DZIAŁANIE GŁOWNE: AKTYWIZOWANIE PRACOWNIKÓW DO UPRAWIANIA RÓŻNYCH DYSCYPLIN SPORTU
Dzięki regularnej aktywności fizycznej można zachować kondycję, dobre samopoczucie jak i uniknąć wielu chorób. Aby zachować zdrowie systematycznie powinno się uprawiać wybrany przez siebie rodzaj ruchu.
W dorosłym życiu nie każdy znajduje czas oraz motywację do uczestnictwa w kulturze fizycznej.
Czasem barierami są nieśmiałość, brak funduszy lub brak dobrej organizacji czasu wolnego.
PRZEBIEG PROGARMU:
Nasz program daje szansę spróbowania swoich sił w wielu dyscyplinach sportu. Stawiamy na rekreację oraz aktywny wypoczynek, dlatego też formy ruchu oraz obciążenia są dostosowane do możliwości wszystkich osób.
Poprzez poznanie potrzeb pracowników umożliwiamy wzięcie udziału w zajęciach z praktycznie wszystkich dziedzin sportu. Zajęcia z poszczególnych dyscyplin odbywają się kilka razy w tygodniu.
Proponowane dyscypliny to między innymi:
- taniec,
- squash,
- tenis,
- badminton,
- golf,
- aqua aerobic,
- pływanie,
- pilates,
- fitness,
- sztuki walki,
- gry zespołowe,
- triathlon
Po kilku tygodniach zauważalne staje się jakie sporty preferują pracownicy. Można wówczas ułożyć program rozgrywek, terminarz startów w zawodach wewnątrz organizacji bądź tych ogólnodostępnych. Wzmocni to motywację do ćwiczeń oraz pozwoli na wykazanie się wszystkim uczestnikom programu.
